聆听军训心声，见证少年蜕变

2026级第二临床医学院新生军训心得体会

秋风送爽，迷彩飞扬。

短暂而充实的军训即将落下帷幕。

骄阳与汗水相伴，磨砺与成长共生。

训练场上的点滴经历，沉淀为学子心中真切的所思所感。

口腔医学技术17班 杨琼思

训练之始，或许只是为了寻些新鲜和刺激，才报的军训格斗阵营。现格斗训练已近尾声，实可称得上一句“受益匪浅”。

当烈阳高高挂起，飞鸟在空中略过，不知它是否能注意到我们那个早已被汗浸湿的后背。我们一遍遍挥拳、跑、跳，只为提升我们的体能，让每一次出拳更快更有力。当动作停止在马步时，风似乎也止住了呼吸，传来的只有双腿上的阵阵酸胀。

当次日清晨闹铃想起，微微抬手，手臂上的酸让我瞬间清醒，欲起身，后背上从腰部蔓延到脖颈的酸痛又让我重重砸向床垫。

如今，格斗训练将要结束，更多的情感却是不舍和怀恋。那些一次次的咬牙坚持，都在为我的身体铸基，让我的每一次出拳更快、更有力。

从是否要报名的犹豫，到现在“一切都值得”的坚定，无不让我一遍遍感谢当时那个勇敢的自己。

参加军训格斗方阵，无愧这一段缓缓流动的年华。

康复治疗20班 叶康甫

9月4日，我来到了广东医科大学。6号，为期两周的军训正式开启了我的大学生活。

我属于2连七排。和其它的排不一样，我们排和另外几个排一起组成了一个合唱团，队列训练任务不多，大部分时间都在排练合唱。虽然训练形式不同，但这一段经历依旧让我收获很多。

军训刚开始时，我们还是正常队列练习，站军姿，练转体。几天训练下来，我慢慢改掉懒散习惯，适应了大学生活。进入合唱团后，重心转为排练，每天反复练习歌曲，背歌词、练手部动作，磨合队形。合唱虽没有站队列那么辛苦，但想要所有人节奏统一、声音和谐，并不简单，一个人未跟上节奏，整体效果便大打折扣。

在排练过程中，我也认识了许多志同道合的好朋友，大家一起练歌、开玩笑，消磨严热时光。这些让我迅速融入了广东医这个大集体。

军训马上要结束了，但是教官的严厉、同学的鼓励，太阳下挥洒的汗水，让我的耐心、专注和团体协作能力大有长进，让我收获了珍贵的友谊。在之后的大学生活中，我会把从军训中学到的自律、团结带到专业学习中，认真提升自己，努力成为一名合格的广东医学子。

康复物理治疗22班 刘祉欣

作为尖兵连的一员，早中晚训练时间长且艰苦，常面临加训。训练时，标不齐的排面、踢正步站不稳的身体，练一令一动甚至一令几动的痛苦，听错的口令，还有师兄师姐反复强调的标排面、压脚尖、张肩、顶脖颈，都让我倍感煎熬。但最终我坚持了下来，尽管有人主动离开。能坚持下来，并非因为我意志多坚定或体力多好，而是看到许多人虽连连抱怨却仍在坚持，努力改进动作，和同学一起研究每一个细节。随着训练天数增加，大家抱怨渐少，动作更加齐整，纪律意识也逐步增强，我们在训练中不断成长。从最初哀声一片、军姿定不住，到如今能迅速平静下来，军姿站得更久，集体氛围也更好了。是整个团队带动并激励了我，再苦再累我也会留在尖兵连。我相信，这段军训一定会成为精彩的回忆。

口腔医学14班 吴子雄

站在金秋的阳光下，为期两周的军训结束了。作为一名刚进入大学的大一新生，又主动申请加入了特殊的格斗连，这段经历比我最初预想的要深刻太多。

最初报名格斗连，只是抱着好奇新鲜的心态，想着能学点不一样的内容，比站队列踢正步更有意思。可真正开训才知道，格斗基础训练的苦，远超过普通方队。从最基础的格斗站姿出拳，到每一次冲拳、踢腿都要卡在精准的力度和角度上，一天训练下来，胳膊抬不起来，腿也迈不开步，晚上躺在床上连翻身都能感觉到肌肉的酸痛。我也有过动摇，偷偷想过是不是申请调回普通连队会轻松一点，但转头看到身边的同学都咬着牙坚持，教官喊口令喊到嗓子沙哑依然陪着我们反复抠动作，这点累好像也算不上什么了。

在格斗连的这些天，我学到的不仅是出拳等基本动作，更懂了"格斗"两个字背后藏着的那股劲。那是面对目标不后退的韧劲，是集体训练时和同学同进退的凝聚力，是能吃苦敢拼争的精气神。这段军训给我的大学开了一个硬朗的头，往后不管遇到什么学习生活里的困难，我都会想起在格斗连训练场洒下的汗水，想起教官说的"站得稳，出拳狠，遇到问题不缩头"，带着这股劲走好接下来的大学路。

临床医学5班 林枰氾

军训的日子，像一杯微苦的茶，初尝时舌尖发涩，回味时却唇齿留香。

站军姿的几分钟里，汗水顺着鬓角滑落，痒得让人想伸手。可教官说：“坚持住，这是与自己的较量。”那一刻，我忽然明白，原来成长就是学会在不动声色中咬紧牙关。踢正步时，我们一遍遍重复着相同的动作，直到脚底发麻。可当全队整齐划一的步伐踏出同一个声响时，一种从未有过的归属感涌上心头。

最难忘的便是夜晚的拉歌盛会。我方方阵与对面方阵面对面整齐地坐在操场上，双方眼神里都透着一股不甘示弱的锐气。随着一声号令，“战斗”一触即发，对面方阵率先向我们发起挑战：“二连！来一个！来一个，二连”，呼声震天。我们亦毫不示弱齐声回应：“让我唱，我就唱，我的面子往哪放”……一来一回，口号此起彼伏，嘹亮的呐喊响彻夜空。这一刻，连日军训的疲惫烟消云散，只剩下少年青春最热烈昂扬的模样。

在军训的这几天，我得以在磨炼中成长，我懂得了遵守纪律的重要性，亦锻炼了自己的体能与精神。

感谢此次军训。它教会我的，从来不止稍息、立正这些动作，更让我懂得，在往后漫长的岁月中，无论遭遇何种困境，都应当如同站军姿一般，挺直脊背，迎风而立。亦要如同拉歌那晚热血昂扬的我们，无论何时，始终怀揣一颗炽热的心，勇敢奔赴前路。

康复物理治疗23班 陈艳鑫

烈日磨筋骨，青春铸荣光。每一次哨声响起，同学们迅速集合到位。在教官的指导下，大家抬头挺胸、身体前倾，豆大的汗珠顺着脸颊滚落，军姿依旧挺拔，颇有军人风采，这是对耐力、毅力与体力的三重考验。耳畔不时传来格斗方阵同学“杀”的呐喊，气势磅礴，动作整齐划一、干脆有力，尽显少年风貌。入选尖兵连的同学投入了更多时间与精力，对每一个动作精益求精，身体的酸痛阻挡不住他们的坚持，是立志立德求真求精校训的生动体现，是我们学习的榜样。热闹的拉歌环节，大家同心协力，歌声慷慨激昂，嘹亮的红歌在校园回荡，人人都被这份蓬勃气势与强大凝聚力深深打动。铁血铸军魂，青春献祖国。经过这些天的军训，我对组织纪律，集体归属都有了更深的认识，身体素质也有较大的提升，是为一次难忘的经历。

临床医学8班 王俊朝

时光荏苒，为期14天的军训即将落下帷幕。虽说时间如同指间黄沙般难以抓住，但军训结束后的我们并非两手空空，沙砾在紧握的手中留下的划痕，才是我们最珍贵的收获。

阳光下坚持军姿的我们，咬紧牙关保持正步姿势的我们，余光死死咬住队列的我们……我也曾想过要不要放弃，目光一次次移向树荫下的空地，但周围同伴的激昂口号声总是将我从幻想中拉出，拉入滚烫的阳光下，拉回进步的轨道。一次次犹豫后的依旧坚持，让我们稳住了初心，没有什么是比知道自己在进步更值得开心的了，不是吗？

如今的我们，相较于14天前的我们少了一丝软弱，多了一点坚韧；少了一丝青涩，多了一份成熟；少了一丝胆怯，多了一份迎难而上的勇气。更重要的是，我们明白了集体的重要性，“一花独放不是春，百花齐放春满园”。军队之所以令人震撼，不仅是因为姿势多么凌厉，更多的是他们整齐划一的纪律性。

军训结束了，但我们的大学生活才刚刚开始，这14天在我们大学生活中留下的浓厚一笔，将成为我们前行的底色。希望我们将保持军训时的自律，保持军训时的坚韧，不断进步，不断前行，以更饱满的姿态迎接崭新的未来！

口腔医学13班 牟栎茗

为期半个月的军训结束，回头想想，这段日子没有想象中难熬。

正午烈日毫无保留地铺洒在操场，耳朵被晒得发烫发红，汗水顺着脸颊不断往下淌，浸湿额前碎发与衣领。累到想偷偷放松肩膀，可身边同学都在坚持，自己也就咬咬牙跟着撑下去。原地踏步、踢正步、齐步走，看似简单，想要整齐划一并不容易。大家一起喊口号，一起迈出铿锵有力的一步，声音汇合在一起的时候，我心里有种说不出的振奋，自己仿佛真的成为了一名新兵。

军训留给我的，不只是晒黑的皮肤，更是一份难得的韧性。从前我很容易浮躁，遇到辛苦就想退缩。但在这片操场，我真切体会到集体同心的力量。

之后的大学学习路上，不管遇到学业压力或是各类难题，我都会想起这段烈日下共同坚持的日子。带着这份磨炼出来的耐心与毅力，踏踏实实地走好往后的每一步。

临床11班 陈晓霖

回头看这十四天的军训，从最初穿着军训服站在烈日下站军姿的不适应，再到最后一天喊哑的嗓子，我才终于意识到，我收获的从不只是晒黑的皮肤，更是一次关于纪律、集体和身体的重新认识。军训让我真正理解了“纪律”两个字的分量。我认为，军训最难的不是辛苦，量心自问——是重复。一套动作练几十遍。起初我不理解，更觉得枯燥，站到第八分钟时汗从太阳穴流到下巴，脚后跟发麻，脑子里只剩下“还有几分钟”。可我们的教官说：齐走差半拍，整排人的肩膀就撞一起；口令不齐，声音就是散的一团。正是在这种一遍遍的重复里，我最后明白：所谓的纪律，不是束缚。而是让一群人能朝向同一个方向以同一个标准做事。学校校风中的“严谨”二字，我在操场上才真正读懂。这十四天我也有过动摇，抱怨过天太热太闹太晒，但看到教官嗓子喊哑了仍在示范动作，看到同学坚持走完队列，我为自己那点心思感到惭愧。这也提醒我，无论以后的学习还是工作，最需要克服的往往不是外部的困难，而是自己内心的退缩。作为广东医科大学的一名新生，我希望把这价军训体会带到今后的学习和生活中，做到在学医这条路上踏实前进。

临床医学10班 高广锴

为期14天的军训作为大学生入学第一课，对于我们每个大学生来说，都是非常难忘的一次经历。它不仅锻炼了我们的意志和身体，更让我深深的体会到了团结，纪律和坚持的重要性，也收获了许多宝贵的经验和感悟，同时也交到了很多要好的朋友。

军训期间，我刻苦训练，按时出勤，认真听从教官的安排和任务，按时保质的完成各种训练方式以及动作，让我深刻的体会到了军人训练的严格，艰苦以及军人精神的培养。

短暂的14天两周的磨练，留给我的不只是黝黑的肤色，更是坚持不懈的意志与严守规矩的意识。学医路漫漫，在接下来的大学时光里，我会把军训期间养成的良好作风延续下去，时刻以高标准来要求自己，发挥自身的优势和正视存在的缺点。面对学习与生活上的难题与挑战，我会敢于吃苦，不轻易放弃，虚心请教，脚踏实地地规划好自己的大学生活，努力成为有理想，有担当的新时代青年！

口腔医学技术18班 余慕涵

为期14天的军训即将落幕，最让人印象深刻的是格斗方阵的同学。他们是各连挑选出的佼佼者，同样的能力越大，责任越大，相较于普通队列，格斗队的训练更加艰苦，从基础的扎马步练习到出拳、格挡，每一个动作都经过多次练习，力求呈现出最完美的效果。

烈日当头，金灿灿的阳光洒落在他们的身上，汗水顺着脸颊不断滑落，但他们的眼神仍然坚定，每一次出拳都伴随着气势如虹的呐喊，一声声呐喊响彻训练场。整齐利落的招式背后，是无数次的重复与付出。

在后来的军训中，我们也体验了格斗术的训练，这段训练不仅强健了我们的体魄，更锻造了不屈的意志。我们在挥洒汗水中懂得团结，学会坚持。那些坚持不懈，奋力拼搏的瞬间，会深深烙印在记忆里。往后的学习生活中，我也会带着这份顽强果敢，直面挫折，奋勇向前。

军训是步入大学的一堂成长必修课。

迷彩砺筋骨，热血铸初心。

军训淬炼出的坚毅、自律与担当，是青春最厚重的底色，亦是医者前行最珍贵的力量。正因训练艰苦，关怀更显温暖，官成浓书记、院长，26级辅导员与新生班助一同开展的“送清凉”慰问，为参训新生送来了关怀与鼓励。暖心的慰问，让同学们在艰苦训练中倍受感动。

从训练场上的挺拔坚守，到未来临床岗位上的精益求精，每一份磨砺皆为成长铺垫，每一滴汗水都在为初心作注。愿广东医学子携军训所得、怀赤诚医者心，笃学精业、不负韶华，以青春之力守护生命暖阳，在守护人民健康的征程上书写无愧于时代的青春答卷。

（文案丨第二临床医学院26级新生 曹家琪、图片| 第二临床医学院26级新生 周佳豪 张思衡、执行编辑丨李丽娴、责任编辑丨龙庭蓥 张子怡、初审丨龙庭蓥 张妙怡、复审丨王宁 李明娴）